まず、アスタキサンチンと聞いてそれって何！？
という方も多いでしょう。
β-カロテンやリコピンなどと同じくカロテノイドの一種です。
β-カロテンやリコピンはよく知られた健康栄養素。
その仲間ということです。
蟹やエビ、鮭などに含まれてます。
なぜ、蟹やエビ、鮭に含まれているかというと自然界にあるアスタキサンチンは藻やプランクトンが作り出したものなのです。
そうしたモノをガンガンに食べているからです。
ちょっと待ってくださいよ。
ってことは我々、日本人は昔からそういうエビ、蟹、鮭を食べてますよねぇ。
そうです。
ですから日本人は知らず知らずアスタキサンチンを摂取してたわけです。
ですが最近はそういう食材を頻繁には食すことができなくなり不足がちになる成分でもあるわけだ。
ってコトはアスタキサンチンは天然成分である今まで日本人が大なり小なり摂取してきた成分であるわけだから安全性はそんなに心配しなくても良い成分ということですなぁ。
まぁ、個人差はあると思うけど。
アスタキサンチンには様々な働きがありその中でも抗酸化作用は細胞の老化を防ぐ効果があります。
アンチエイジングご希望の方にはウッテつけの成分というわけだ。
さらにアスタキサンチンは目の筋肉などの緊張を和らげる働きがあるので視力回復効果も期待できます。
私のような仕事でパソコン画面ガンガン見している方々には眼の疲労回復によい。
他にも色々と効果がありそうだ。
そんな多効能のアスタキサンチンをサプリとして飲めば健康によいことは間違いない。
まぁ、なにぶん、馴染みのまだない新しい成分であるアスタキサンチンんもサプリなのでどんな効能があるのか？しっかり、ネットサイトなどでチェックしてからお試しあれ。